Manfaat buah tomat bagi kesehatan tubuh
IKL - Entah disebut buah atau sayuran ternyata tomat mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan kulit, toman adalah jenis tanaman yang berasal dari Amerika tengah dan Selatan. Adapun pertanyaan dari temen-temen yang mempermasalahkan jenis golongan buah ini, masuk ke dalam jenis sayur mayur atau buah segar. Tapi yang jelas tomat adalah buah yang banyak mengandung manfaat alami bagi kulit.
Adapun manfaat alami yang dimiliki oleh buah tomat yakni: Kaya akan vitamin C, ternyata tomat memiliki kadar vitamin C yang jauh lebih tinggi daripada jeruk atau lemon. Selain vitamin C tomat juga mengandung vitamin A, kemudian warnah merah pada tomat juga kaya akan serat, dan yang terakhir dan tak kalah penting tomat mengandung Lycopene. Yaitu semacam zat anti omsidsn yang sangat penting untuk menghancurkan radikal bebas akibat polusi yang ada di udara. Contohnya asap rokok, asap kendaraan bermotor, debu, dan juga zat berbahaya lain nya.
Lypcopene juga diketahui sangat berpersn aktif dalam mencegah kerusakan sel yang bisa mengakinatkan timbulnya penyakit kanker, seperti kanker rahim, prostat dan sebagainya. Selain itu tomat mengandung gel pada bagian kulit luarnya, gel ini berkhasiat mencegah pembekuan darah yang bisa menyebabkan terjadinya penyakit jantung dan stroke. Duh banyak banget khasiat buah tomat sebagai bahan untuk perawatan kesehatan.
Kalau sebelumnya kita membahas tentang khasiat dan kandungan yang ada pada buah tomat, sekarang kita lihat apa saja manfaat buah tomat bagi kesehatan tubuh. Yuk, kepoin dibawah ini ada manfaat tomat bagi kesehatan diantaranya:
1). Tomat mengandung zat Lycopene yang berkhasiat untuk mencegah kerusakan sel serta memcegah terjadinya kanker.
2). Bisa mengobati jerawat, menghaluskan kulit, menghilangkan komedo, kulit kusam, wajah berminyak, dan juga mencerahkan kulit. Sepertinya cocok dijadikan sebagai krim masker wajah.
3). Bisa menurunkan resiko gangguan penyakit jantung, sehingga tubuh kita bisa terhindar dari penyakit stroke. Gel dalam tomat bisa mencegah pembekuan sel darah merah yang dimana merupakan pemicuh penyakit stroke.
4). Menambah nafsu makan, mengurangi resimo penyakit kuning, memperlambat penurunan fungsi mata, mengurangi radang usus buntu, bisa mengobati diare, pada pria bisa meningkatian jumlah sel sperma.
5). Tomat juga bisa mencegah kegemukan, jadi bisa kamu makan sebagai makanan idet sehat.
Manfaat buat tomat bagi kesehatan kulit wajah
Karena mempunyai beberapa zat penting yang dibutuhkan oleg tubuh tomat bisa digunakan sebagai bahaan masker alami / krim wajah, bahan tomat segar yang di blender atau dihaluskan bisa membuat kulit wajah terlihat bersih, bebas dari minyak, bebas dari jerawat dan juga komedo. Sebenernya nggak harus dijadiin sebagai masker, tapi cukup dimasukan ke dalam masakan yang kita masak juga tomat bisa berkhasiat.
Bisa dijadikan sebagai jus segar, jus tomat rasanya memang agak aneh asam dan tidak mengandung rasa manis. Kamu bisa mencampurnya dengan buahan lain yang mengandung rasa manis, tidak di oleskan kangsung ke wajah tapi diminum. Secara kesekuruhan manfaat yang ada pada buah tomat bisa bikin kamu makin sehat. Tapi walaupun memiliki manfaat yang lebih, kamu juga tidak boleh mengonsumsi buan tomat berlebihan.